女性専用ジム 渋谷おすすめ5選｜料金・設備・立地を徹底比較【2026年版】

渋谷で女性専用ジムを選ぶときに見るべきポイント

仕事や買い物、待ち合わせなど、日頃から渋谷を利用する機会が多い方なら、いつもの行動範囲でジムを探してみるのもひとつの方法です。渋谷駅周辺には、女性向けのパーソナルジムやマシンピラティススタジオもあります。通勤や外出のついでに通いたいのか、トレーニングのためにしっかり時間を取りたいのか、自分の生活に取り入れやすい店舗を探してみましょう。

1. 業態（パーソナル型・マシンピラティス・セルフ型グループ）

渋谷の女性専用ジムは、大きく3つの業態に分かれます。トレーナーが専属または担当制で付くパーソナルトレーニング型（UNDEUX SUPERBODY、ShapesGirl、A BODY）、専用マシン「リフォーマー」を使うマシンピラティス型（pilates K）、そして1人1台のマシンを使いながらインストラクターの指導を受けるセルフ型グループトレーニング（REDY’S GYM）です。マンツーマンでしっかり教わりたいならパーソナル型、姿勢や体幹を整えたいならマシンピラティス、コストを抑えつつ器具を使った運動をしたいならセルフ型グループが候補になります。

2. 立地・アクセス

5店舗のうち3店舗（UNDEUX SUPERBODY・pilates K・REDY’S GYM）は、渋谷駅から徒歩4〜5分の道玄坂・宮益坂エリアにあります。pilates KとREDY’S GYMは道玄坂2丁目の同じビル（ビジネスヴィップ渋谷道玄坂坂本ビル）の同じ1階フロアに入居しており、運営会社も株式会社LIFE CREATEで共通する姉妹ブランドです。ShapesGirlは南平台町の渋谷南平台ビルにあり、渋谷駅新南口・西口から徒歩5分、マークシティ道玄坂上出口からは徒歩3分です。A BODYは桜丘町のエグゼクティブ渋谷にあり、渋谷駅新南口側からのアクセスになります。（公式サイトに具体的な徒歩分数の記載はありませんでした）

3. 実質総額・1回あたりの単価

表示価格だけを見ると業態も金額も異なり比較しにくいため、入会金や登録料まで含めた実質総額と、1回あたりの単価に直して比べるのがポイントです。本記事で比較した5店舗の1回あたり単価は2,875円（REDY’S GYM）から13,750円（A BODY）まで幅があり、中央値は7,575円でした。（2026年9月時点の公式料金をもとに自社算出）

詳しい算出根拠は後述の料金比較表で解説します。

4. 契約条件（解約・有効期限）

契約前に見落としやすいのが、解約や休会の条件です。pilates KとREDY’S GYMは共通の規約で、解約希望月の前々月20日までに店頭での手続きが必要と定められています。UNDEUX SUPERBODYは集中コースであれば期日の制限なく店頭で解約できますが、アフターコースは解約希望月の前月10日までの申し出が必要です。ShapesGirlとA BODYは、公式サイト上に中途解約・返金に関する規約ページが見当たらず、契約前に直接確認することをおすすめします。

タイプ別｜あなたに合った渋谷ジム選びガイド

渋谷で働く人・通う人のライフスタイルによって、向いているジムのタイプは変わります。ここでは3つのパターン別に、渋谷の店舗を当てはめてご紹介します。

仕事帰りに寄りたい方

渋谷は複数路線が集まるターミナル駅のため、勤務先や自宅への帰り道に寄りやすいのが利点です。REDY’S GYMは火・金曜9:30〜14:30／17:30〜22:00、木曜16:00〜22:00など平日夜も営業しており、仕事終わりに立ち寄りやすい時間帯設定です。pilates Kも平日17:30〜22:00の枠があり、同じビルで両方の体験を比較することもできます。

短期集中でしっかり結果を出したい方

ShapesGirlのモデルダイエット（60日・週2回コース）や、A BODYの回数券（12回・有効期限6ヶ月）のように、期間や回数を区切ったコース契約は、短期間で結果を目指す方向けの設計です。どちらもマンツーマンでのパーソナルトレーニングが中心のため、フォームの細かい調整を受けながら進められます。

コスパ重視でまずは気軽に始めたい方

REDY’S GYMはマンスリー4メンバーが当日入会で11,500円（入会金0円）から始められ、5店舗のなかで最も1回あたりの単価が低いプランです。pilates Kも月額制で、入会金・登録料はかかるものの月々の負担は抑えられます。まずは大きな契約をせずに試したい方に向いています。

渋谷おすすめ女性専用ジム5選

ここから、渋谷の女性専用ジム5店舗を詳しくご紹介します。※料金・営業時間は2026年9月時点の公式サイト・Googleマップの情報です。変動する可能性があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。

1. UNDEUX SUPERBODY 渋谷スタジオ

基本情報

• 所在地：渋谷駅（各線）徒歩4分
• 料金：スタンダードプラン月2回21,300円／月4回30,300円／月8回60,600円、コミットプラン月6回79,200円（税込）
• 入会金：公式サイトに記載なし（要問い合わせ）
• 営業時間：8:00〜22:00（平日は9:00開店の場合あり）
• 定休日：不定休
• 特徴：女性専用、パウダールーム・ドライヤー・ヘアアイロン完備、レンタルウェア・シューズ・タオル無料

詳細

UNDEUX SUPERBODY渋谷スタジオは、渋谷駅から徒歩4分の第27SYビル4階にあります。複数名のトレーナーによるチーム編成でサポートする体制で、1人の担当に固定されない分、予約の融通がききやすいのが特徴です。パウダールームにはドライヤーやヘアアイロン、基礎化粧品まで用意されており、仕事帰りにそのまま身支度を整えて帰れる設備が整っています。

Googleマップの口コミは88件で星4.9、1〜2つ星は0件、3つ星が1件のみと、渋谷5店舗のなかでも低評価がほとんど見当たらない店舗です。（2026年9月確認）

「スタッフの方々の雰囲気もよく、施設も清潔感があって、駅からも近く通いやすいです」という声が見られ、担当トレーナーとの相性を評価する投稿も複数ありました。月4回コースの場合、1回あたりの単価は7,575円で、本記事で比較した5店舗の中央値にあたります。

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2. pilates K 渋谷店

基本情報

• 所在地：渋谷駅A0出口徒歩5分／京王井の頭線 神泉駅南口徒歩4分
• 料金：マンスリー4メンバー13,420円／8メンバー16,170円／プレミアム18,920円、チケットプラン3,850円（1回・税込）
• 入会金：5,500円＋登録料5,500円＋施設利用料2,530円（初回）
• 営業時間：平日10:00-15:00／17:30-22:00、土祝10:00-19:00、日10:00-17:30
• 定休日：第一月曜日
• 特徴：女性専用マシンピラティススタジオ、専用マシン「リフォーマー」使用

詳細

pilates K渋谷店は、ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスン形式のスタジオです。道玄坂の同じビルにはREDY’S GYM渋谷店が入っており、どちらも運営会社は株式会社LIFE CREATEで、掛け持ち割引の案内も出ています。（2024年6月時点の公式トピックスより）

マンスリー4メンバーの初月実質総額は、月会費13,420円に入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円を加えた26,950円です。（2026年9月時点・自社算出）

1回あたりの単価はコース料金のみで3,355円と、5店舗のなかでは低い部類に入ります。

Googleマップの口コミは124件で星4.4、1つ星が11件、2つ星が1件、3つ星が2件と、5店舗のなかでは評価にばらつきが見られます。「新しい店舗なので、施設がキレイで清潔感があるのは女性には嬉しいポイントです」という声がある一方、「受付に行っても常連客と大声で話して、後ろに居るのに気付いているのにガン無視」「体験レッスンの予約について問い合わせをしましたが、対応に非常に不快感を覚えました」という接客対応への指摘も見られました。（2026年9月確認）

レッスン内容そのものへの評価と受付対応への評価が分かれている点は、体験時に確認しておくとよさそうです。

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3. ShapesGirl 渋谷本店

基本情報

• 所在地：渋谷駅新南口・西口徒歩5分／マークシティ道玄坂上出口徒歩3分／京王井の頭線 神泉駅徒歩6分
• 料金：月4回コース30,000円/月、ミラクルシェイプ（30日・週3回）98,000円、モデルダイエット（60日・週2回）150,000円（税込表示）
• 入会金：30,000円
• 営業時間・定休日：公式サイトに記載なし（要確認）
• 特徴：完全女性専用（トレーナー・利用客とも女性のみ）、モデル体型特化

詳細

ShapesGirl渋谷本店は2005年に渋谷で開業した本店で、トレーナー・利用客ともに女性のみという完全女性専用のパーソナルジムです。モデルダイエットコース（60日・週2回）の場合、コース料金150,000円に入会金30,000円を加えた実質総額は180,000円、週2回×60日を約17回として算出すると1回あたり約10,588円になります。（自社調べ、回数はコース名からの推定値）

Googleマップの口コミは9件と5店舗のなかで最も少なく、確認できた投稿の多くは3年前のものでした。（2026年9月確認）

星は5.0で1〜2つ星は0件です。「昔の身体に戻りつつあります」「トレーナーも女の人ばかりで楽しく通えました」といった声がありますが、直近の投稿が少ないため、最新の店舗の雰囲気は体験時に確認することをおすすめします。

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4. A BODY 渋谷店

基本情報

• 所在地：渋谷区桜丘町27-1（渋谷駅、具体的な徒歩分数は公式サイトに記載なし）
• 料金：回数券12回165,000円（有効期限6ヶ月）／24回286,000円（有効期限12ヶ月）／48回495,000円（有効期限24ヶ月）、月謝制38,500円/月（月4回）、単発16,500円/回
• 入会金：22,000円（スマートボディバランスプログラムに適用と記載。他プランへの適用有無は要確認）
• 営業時間：10:00〜21:00
• 定休日：水曜日
• 特徴：大人の女性専用ボディメイクパーソナルジム、全国2店舗（京都・渋谷）のみ展開

詳細

A BODY渋谷店は、桜丘町のエグゼクティブ渋谷にあるパーソナルジムです。全国に京都店と渋谷店の2店舗のみを展開しており、渋谷駅からの具体的な徒歩分数は公式サイトに記載がありませんでした。（桜丘町は渋谷駅新南口側のエリアです）

回数券は12回165,000円（有効期限6ヶ月）から48回495,000円（有効期限24ヶ月）まで用意されており、回数が増えるほど1回あたりの単価は下がります。（12回：13,750円、24回：11,917円、48回：10,313円）

入会金22,000円はスマートボディバランスプログラムに適用されると案内されていますが、回数券プランへの適用有無は公式サイトに記載がなく、契約前の確認をおすすめします。

Googleマップの口コミは2026年9月時点で確認できませんでした。開業からの期間や店舗数の少なさが影響している可能性があります。

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5. REDY’S GYM 渋谷店

基本情報

• 所在地：渋谷駅A0出口徒歩5分／京王井の頭線 神泉駅南口徒歩4分（pilates K渋谷店と同一ビル）
• 料金：マンスリー4メンバー11,500〜12,600円／6メンバー15,000〜16,100円／8メンバー17,500〜18,600円、プレミアム（通い放題）20,000〜21,110円（税込）
• 入会金：当日入会0円（後日入会は登録料5,500円＋手数料＋施設利用料2,530円）
• 営業時間：火・金9:30-14:30／17:30-22:00、水9:30-13:00／17:30-22:00、木16:00-22:00、土日祝9:30-18:30
• 定休日：月曜日
• 特徴：女性専用のセルフ型グループトレーニングスタジオ、1人1台のマシンを使用

詳細

REDY’S GYM渋谷店は、筋トレマシンを使ったグループ形式のトレーニングスタジオです。pilates K渋谷店と同じビル・同じ運営会社（株式会社LIFE CREATE）の姉妹ブランドで、Googleマップの口コミにも「いつも上の階のピラティスに通っていて前から気になっていたので体験レッスンを受けてきました」という投稿があり、実際に掛け持ちで利用する人がいることがうかがえます。（2026年9月確認）

当日入会であれば入会金は0円で、マンスリー4メンバーは11,500円から始められます。1回あたりの単価は2,875円で、本記事で比較した5店舗のなかで最も低い単価です。

Googleマップの口コミは172件で星4.8、1つ星が4件、2つ星が1件、3つ星が1件と、件数の割に低評価は少数です。「清潔感のある施設で、スタッフの皆さんもとても明るくて素敵な方達でした」「オシャレでカッコいい女性とインストラクターさんのおかげで、めちゃくちゃ初心者の私でも頑張れました」といった声のほか、「スタジオはBLACK×REDの空間で、贅沢にも一人一台のマシンが使用できます」と設備面を評価する投稿もありました。（2026年9月確認）

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料金比較表

料金体系が「パーソナル型」と「マシンピラティス・セルフ型グループ」で分かれるため、それぞれの実質総額の目安をまとめました。

パーソナル型のジム

※1 週2回×60日を約17回として自社算出（2026年9月時点）

マシンピラティス・セルフ型グループのジム

料金は2026年9月時点の公式サイト表記です。プラン改定や期間限定キャンペーンにより変動する場合があるため、契約前に最新情報を公式サイトでご確認ください。

よくある質問

Q1. パーソナルトレーニングとマシンピラティス・セルフ型グループは何が違いますか？

パーソナルトレーニング（UNDEUX SUPERBODY・ShapesGirl・A BODY）はトレーナーが個別に付いて指導する形式で、フォームの細かい調整や食事面のアドバイスを受けられます。マシンピラティス（pilates K）は専用マシン「リフォーマー」を使ったグループレッスンで、姿勢や体幹まわりを整えたい方に向いています。セルフ型グループトレーニング（REDY’S GYM）は1人1台のマシンを使いながらインストラクターの指導を受ける形式で、パーソナルトレーニングより1回あたりの単価が低い傾向があります。

Q2. 渋谷の女性専用ジムは駅から近いですか？

本記事で比較した5店舗のうち、UNDEUX SUPERBODY・pilates K・REDY’S GYMの3店舗は渋谷駅から徒歩4〜5分です。ShapesGirlはマークシティ道玄坂上出口から徒歩3分、A BODYは渋谷駅からの具体的な徒歩分数が公式サイトに記載されていませんでした。（桜丘町エリア）

Q3. トレーナーは全員女性ですか？

ShapesGirlは公式サイトで「トレーナー・利用客とも女性のみ」と明記しています。他の4店舗も女性専用と案内されていますが、トレーナー自身の性別比率まで明記しているのはShapesGirlのみで、他店舗は公式サイトに記載がありませんでした。（2026年9月時点）

トレーナーの性別が気になる方は、契約前に直接確認することをおすすめします。

Q4. 途中で解約できますか？

pilates KとREDY’S GYMは共通の規約で、解約希望月の前々月20日までに店頭での手続きが必要です。UNDEUX SUPERBODYは集中コースなら期日の制限なく解約できますが、アフターコースは前月10日までの申し出が必要です。ShapesGirlとA BODYは、中途解約に関する規約ページが公式サイト上に見当たらなかったため、契約前に直接確認してください。なお、契約書に返金不可と書かれていても、条項の内容によっては民法や消費者契約法にもとづいて解約・返金が認められる場合があります。判断に迷う場合は、消費者ホットライン（188）やお住まいの消費生活センターにご相談ください。

Q5. 体験・カウンセリングは無料ですか？

pilates Kは初回トライアルレッスンをレンタルウェア付きで0円と案内しています。REDY’S GYMも初回体験レッスンを0円としています。UNDEUX SUPERBODYは初回体験トレーニングを0円と案内しています。ShapesGirlとA BODYは、体験・カウンセリングの料金が公式サイトに明記されておらず、要問い合わせでした。（2026年9月時点）

まとめ：あなたの目的別・おすすめジムの選び方

渋谷駅周辺の女性専用ジム5店舗を、業態・実質総額・契約条件から比較してきました。最後に、目的別の選び方をまとめます。

予算重視なら

REDY’S GYM（1回あたり2,875円〜）またはpilates K（1回あたり3,355円）が、5店舗のなかでは負担の軽いプランです。どちらも道玄坂の同じビルにあり、体験を比較しやすい立地です。

アクセス重視なら

UNDEUX SUPERBODY・pilates K・REDY’S GYMの3店舗が渋谷駅から徒歩4〜5分です。ShapesGirlもマークシティ道玄坂上出口から徒歩3分と近く、渋谷駅からのアクセスを重視する方はこの4店舗が候補になります。

マンツーマンでしっかり教わりたいなら

ShapesGirl、A BODY、UNDEUX SUPERBODYはパーソナルトレーニング型です。特にShapesGirlは、トレーナー・利用客とも女性のみという体制を明確に打ち出しています。

設備の充実を重視するなら

UNDEUX SUPERBODYはパウダールームにドライヤー・ヘアアイロン・基礎化粧品まで揃っており、仕事帰りに立ち寄りやすい設備です。

渋谷は業態の異なる女性専用ジムが集まっているぶん、まず自分がマンツーマン指導とセルフトレーニングのどちらに向いているかを決めると、候補を絞りやすくなります。パーソナルジム全般の選び方はジムの選び方の基本、料金の目安をエリアを問わず知りたい方はジムの料金相場ガイドもあわせてご覧ください。新宿エリアで探している方は新宿でおすすめの女性専用ジム7選、池袋エリアなら池袋の女性専用ジム比較記事も参考にしてください。渋谷以外のエリアもあわせて検討したい方は、ジムカテゴリ一覧から他エリアの記事もチェックできます。

気になる店舗があれば、体験や無料カウンセリングで実際の雰囲気を確認してみてください。