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池袋で女性専用ジムを選ぶときに見るべきポイント
池袋の女性専用ジムは池袋駅周辺に集中しており、今回紹介する6店舗はいずれも駅から徒歩0〜4分と、他エリアと比べても駅近な店舗が揃っています。料金は月額の数字だけでなく、入会金やオプションを含めた実質総額で比べることが、この記事で紹介する6店舗を正しく比較するポイントです。
1. 料金体系（パーソナル型かセルフ型か）
池袋の女性専用ジムは、大きく2つのタイプに分かれます。予約制でトレーナーが付く「パーソナル型」（リボーンマイセルフ・OUTLINE・ビーコンセプト・UNDEUX SUPERBODY）と、月額制で好きな時間に通える「セルフ型・スタジオ型」（ピラティスK・Bodies）です。パーソナル型は2〜3ヶ月のコース契約で20万円台からが目安、セルフ型・スタジオ型は月額6,000円〜17,000円程度が目安になります（自社調べ、公式サイト掲載価格より算出）。
2. 立地・アクセス
ピラティスK池袋店は池袋駅東口から徒歩1分、Bodies池袋東武スタジオは池袋駅直結（東武百貨店内）と、特にアクセスの良い店舗があります。他の4店舗も徒歩2〜4分圏内に収まっており、駅からの動線を気にせず選べるのが池袋エリアの特徴です。
3. 女性向け設備
パウダールームやシャワーの有無だけでなく、個室か共用かも確認したいポイントです。ビーコンセプト池袋店は完全個室での指導に加え、託児所費用の補助制度（1セッションにつき最大1,000円）があり、子連れでの利用を検討しやすい店舗です。
4. トレーナー体制
「女性専用」という表記でも、全トレーナーが女性かどうかは店舗によって記載が異なります。リボーンマイセルフ池袋店は「トレーナー全員女性」と明記していますが、他の店舗では公式サイトに性別構成の明記がない場合もあるため、気になる場合は契約前に直接確認することをおすすめします。
ライフステージ別｜あなたに合ったジム選びガイド
女性のライフステージによって、ジムに求めるニーズは大きく変わります。ここでは3つのパターン別に、最適なジム選びをご提案します。
仕事帰りに立ち寄りたい方
選び方のコツ
- 駅から近く、寄り道しやすい立地か
- 遅い時間まで営業しているか
おすすめジム候補
- ピラティスK池袋店：池袋駅東口から徒歩1分
- Bodies池袋東武スタジオ：池袋駅直結（東武百貨店内）
- OUTLINE池袋店：7:00〜23:00の長時間営業
産後・子連れで通いたい方
選び方のコツ
- 子連れ利用可の記載があるか
- 託児費用の補助制度があるか
おすすめジム候補
- ビーコンセプト池袋店：託児所費用の補助制度（1セッションにつき最大1,000円）があり、産後ダイエットにも対応
短期集中でしっかり結果を出したい方
選び方のコツ
- マンツーマンで専属トレーナーの伴走があるか
- 2〜3ヶ月など期間を区切った設計か
おすすめジム候補
- リボーンマイセルフ池袋店：トレーナー全員女性、ショートコース2ヶ月16回
- UNDEUX SUPERBODY池袋スタジオ：月額制で頻度を柔軟に選べるパーソナルトレーニング
池袋おすすめ女性専用ジム6選
池袋駅周辺の女性専用ジムから、女性専用または女性専用を明記する6店舗を紹介します。※料金・営業時間は2026年9月時点の公式サイト情報です。変動する可能性があるため、最新情報は公式サイトでご確認ください。
1. リボーンマイセルフ池袋店
基本情報
- 所在地：池袋駅1b出口 徒歩2分（東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL4F）
- 料金：入会金22,000円（2026年9月時点キャンペーンで無料）＋ショートコース2ヶ月16回220,000円、ベーシックコース3ヶ月24回303,600円
- 営業時間：平日10:00〜22:00（最終受付21:00）、土/祝9:00〜20:00（最終受付19:00）
- 定休日：日曜日
- 特徴：トレーナー全員女性
詳細
ショートコースは実質総額242,000円、1回あたり約15,125円になります。ベーシックコースは入会金込みで325,600円、1回あたり約13,567円です。単発利用のチケットは8回101,200円〜、16回193,600円〜も用意されています。トレーナーは全員女性と明記されており、体の変化や悩みを相談しやすい環境です。
2. OUTLINE池袋店
基本情報
- 所在地：池袋駅 徒歩4分（東京都豊島区西池袋3-4-3 エクセレンス西池袋101）
- 料金：2026年9月時点、公式サイトに具体的な料金表の記載がなく、無料カウンセリングでの案内制です
- 営業時間：7:00〜23:00
- 定休日：不定休
- 特徴：完全個室トレーニング、女性専用
詳細
正式名称は「女性専用パーソナルジムOUTLINE池袋店」です。7:00〜23:00という長時間営業のため、仕事が遅くなった日や早朝トレーニングをしたい方でも利用しやすい時間帯設定です。他エリアのOUTLINE店舗と同様、完全個室でのトレーニングが特徴です。料金は公式サイトに具体的な金額の記載がなく、無料カウンセリングで最新の料金をご確認ください。
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3. ビーコンセプト池袋店
基本情報
- 所在地：池袋駅北口 徒歩4分
- 料金：75分・2ヶ月コース（16回＋食事指導付き）179,685円（税込）
- 特徴：下半身痩せ特化、完全個室、託児所費用補助
詳細
他都市のビーコンセプトと同じく、下半身・脚痩せに特化したプログラムが特徴です。医師とトレーナーが共同開発したメソッドと、3食しっかり食べられる食事指導により、無理のないボディメイクを提案しています。産後ダイエットにも対応しており、託児所を利用した場合は1セッションにつき最大1,000円の費用補助があります。ウェア・シューズは無料レンタルです。入会金・営業時間・定休日は公式ページで確認できなかったため、無料カウンセリング時にたずねることをおすすめします。
【要追加取材：入会金、営業時間、定休日、トレーナーの女性比率、Googleマップの口コミ】
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4. UNDEUX SUPERBODY 池袋スタジオ
基本情報
- 所在地：池袋駅 徒歩3分（東京都豊島区東池袋1-21-1 ラグーン池袋ビル4階）
- 料金：スタンダードプラン月2回21,300円〜月8回69,600円（ALL会員）
- 営業時間：8:00〜22:00（平日は9:00開店の場合あり）
- 定休日：不定休
- 特徴：女性専用、月額制パーソナルトレーニング
詳細
月額制で、月2回21,300円から月8回69,600円（ALL会員）まで、利用頻度に応じてプランを選べます。時間帯限定のDAY会員ならさらに割安です（月4回30,300円、月8回60,600円）。短期集中で取り組みたい方向けに、宅配食・栄養士サポート付きのコミットプラン（月6回79,200円）も用意されています。ウェア・シューズ・タオルは無料レンタルです。
5. ピラティスK 池袋店
基本情報
- 所在地：池袋駅東口 徒歩1分（東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F）
- 料金：入会金5,500円・登録料5,500円・施設利用料2,530円（初期費用計13,530円）＋月4回13,420円、月8回16,170円（各＋施設維持費825円/月）
- 営業時間：平日9:30〜16:00／17:30〜22:00、土日祝9:30〜20:00
- 定休日：第一月曜日
- 特徴：女性専用のマシンピラティススタジオ
詳細
池袋駅東口から徒歩1分と、今回紹介する6店舗の中でも特にアクセスの良い立地です。専用マシン（リフォーマー）を使ったグループレッスン形式で、体幹やインナーマッスルを整えたい方に向いています。月8回コースは1回あたり約2,021円の計算です。パーソナルトレーニングほど費用をかけずに、女性専用の環境でトレーニングしたい方におすすめです。
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6. Bodies 池袋東武スタジオ
基本情報
- 所在地：池袋駅直結（東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F）
- 料金：入会金6,600円＋月額5,970円〜（スタンダード会員は11,940円/月）
- 営業時間：全日10:00〜20:00（最終チェックイン19:30）
- 定休日：東武百貨店の休館日に準ずる（基本無休）
- 特徴：駅直結、サーキットトレーニング中心の女性専用ジム
詳細
JR・地下鉄池袋駅に直結する東武百貨店内にあり、駅からの移動時間を気にせず通えるのが最大の特徴です。月額5,970円からのサーキットトレーニング単体プランに加え、複数メニューを利用できるスタンダード会員（月額11,940円）も選べます。入会金6,600円を加えた初月の実質総額は12,570円です。仕事帰りやお買い物のついでに立ち寄りたい方に向いています。
料金比較表
料金体系が「パーソナル型（コース制）」と「セルフ型・スタジオ型（月額制）」に分かれるため、それぞれの目安をまとめました。
パーソナル型（コース制）のジム
| ジム名 | コース料金 | 入会金 | 初回実質総額（コース料金＋入会金） | 1回あたり単価（コース料金のみ） |
|---|---|---|---|---|
| リボーンマイセルフ | 220,000円/2ヶ月16回 | 22,000円（キャンペーンで無料の場合あり） | 242,000円 | 約13,750円 |
| OUTLINE | 要問い合わせ | 要問い合わせ | ー | ー |
| ビーコンセプト | 179,685円/2ヶ月16回 | 要確認 | 179,685円〜 | 約11,230円 |
※「1回あたり単価」はコース料金のみで算出しています（入会金は含みません）。入会金を含めた総額は「初回実質総額」をご覧ください。
セルフ型・スタジオ型（月額制）のジム
| ジム名 | 月額（税込目安） | 入会金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| UNDEUX SUPERBODY | 月2回21,300円〜月8回69,600円（ALL会員） | 要確認 | 利用頻度・会員種別に応じたプラン制 |
| ピラティスK | 月4回13,420円〜月8回16,170円 | 初期費用13,530円 | 別途施設維持費825円/月 |
| Bodies | 5,970円〜（スタンダード会員11,940円） | 6,600円 | サーキットトレーニング中心 |
よくある質問
Q1. パーソナルトレーニングとマシンピラティス・セルフ型は何が違いますか？
パーソナルトレーニング（リボーンマイセルフ・OUTLINE・ビーコンセプト・UNDEUX SUPERBODY）は専属トレーナーがマンツーマンで指導する形式で、短期間で集中的に取り組みたい方に向いています。一方、ピラティスK（マシンピラティス）やBodies（サーキットトレーニング）はグループレッスン・セルフ型で、月額制で好きな時間に通いたい方に向いています。
Q2. 池袋の女性専用ジムは駅から近いですか？
今回紹介した6店舗はいずれも池袋駅から徒歩0〜4分です。特にピラティスK池袋店（東口徒歩1分）とBodies池袋東武スタジオ（駅直結）はアクセスに優れています。
Q3. トレーナーは全員女性ですか？
店舗によって異なります。リボーンマイセルフ池袋店は「トレーナー全員女性」と明記していますが、他の店舗では公式サイトに性別構成の明記がない場合もあります。気になる場合は契約前に直接確認しましょう。
Q4. 子連れで通えるジムはありますか？
ビーコンセプト池袋店は産後ダイエットに対応しており、託児所を利用した場合は1セッションにつき最大1,000円の費用補助があります。他の店舗については、公式サイトまたは店舗へ直接お問い合わせください。
Q5. 体験・カウンセリングは無料ですか？
多くの店舗が無料カウンセリングを実施していますが、体験の有無や料金は店舗によって異なります。公式サイトから事前に確認しましょう。
まとめ：あなたの目的別・おすすめジムの選び方
池袋の女性専用ジム6店舗を比較してきました。最後に、目的別の選び方をまとめます。
アクセス最優先なら
ピラティスK池袋店（池袋駅東口徒歩1分）またはBodies池袋東武スタジオ（駅直結）が、駅からの移動時間を気にせず通える選択肢です。
料金重視なら
Bodies池袋東武スタジオ（月額5,970円〜）が、月額制の中では続けやすい価格帯です。
産後・子連れ重視なら
ビーコンセプト池袋店（託児所費用補助あり）がおすすめです。
女性トレーナーサポート重視なら
「トレーナー全員女性」と明記されているリボーンマイセルフ池袋店がおすすめです。
料金は月額表示だけでなく、入会金やコース総額を含めた実質総額で比べることが失敗しないコツです。まずは気になる店舗の公式サイトで最新の料金と体験制度を確認し、実際に足を運んで雰囲気を確かめてみてください。
